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FIT文件是 GIS Garmin GPS运动设备和Garmin软件使用的数据文件。 它包含跑步，自行车比赛或其他运动项目期间在GPS设备上记录的位置和时间信息。 可以将FIT文件上载到Garmin Connect Web服务以进行个人健身跟踪。

FIT文件允许用户随时间跟踪其身体活动。 例如，用户每次运行时都可以将数据上传到Garmin Connect，并查看地图上的行进路径以及每次活动的总距离，持续时间和消耗的卡路里。

注意NOTE: FIT格式类似于 .TCX 格式。